Ernährung

«Der Mensch ist was er isst.» Deshalb ist eine ausgewogene naturbelassene und nährstoffreiche Ernährung sowohl Prävention als auch Heilmittel und spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit. Aus diesem Grund ist die Analyse und allfällige Anpassung der Ernährung ein wichtiger Baustein praktisch jeder meiner Behandlungen.

Jeder Mensch ist anders. Manchmal reichen kleine Anpassungs-Tipps, manchmal braucht es etwas mehr. Dann erarbeiten wir gemeinsam im Gespräch, anhand von Ernährungsprotokollen und allenfalls notwendigen Labortests (z.B. betreffend Nahrungsmittelintoleranzen oder Darmstatus) die für Sie empfehlenswerten schrittweisen Anpassungen bei deren Umsetzung ich Sie begleite und unterstütze. Wenn nötig setzte ich zur Unterstützung auch Nahrungsergänzungsmittel oder Schüssler-Salze ein.

Gerne berate ich Sie auch ganzheitlich bei einer gewünschten Gewichtsabnahme. Oft ist dabei nicht nur die Ernährung selber anzuschauen, sondern auch durch Stress, Störungen von Körperfunktionen wie dem Verdauungstrakt oder der Hormone oder durch Medikamenteneinnahme.

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Durch unsere Lebensweise, Umweltfaktoren und Ernährung werden oft unsere Ausscheidungsorgane überlastet und es sammeln sich in unserem Körper mit der Zeit Abfallstoffe („Schlacken“) an, die an der Entstehung verschiedener Krankheiten beteiligt sind.

Aus diesem Grund ist bei körperlichen Beschwerden und ab mittlerem Alter eine regelmässige vorsorgliche oder therapeutische Körperentgiftung empfehlenswert, um den Körper von diesen Altlasten zu befreien, die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem zu stärken und die Stoffwechselprozesse im Körper wieder ins Lot zu bringen.

In meinen ganzheitlichen Behandlungen spielt deshalb auch die Entgiftung des Körpers mittels Aktivierung der Ausscheidungsorgane, allfälligen Fasten- oder Entschlackungskuren und Anwendung von Ausleitenden Verfahren eine zentrale Rolle.

Der Magen-Darm-Trakt ist die "Wurzel der Pflanze Mensch" und enorm wichtig für die gute Funktion unseres Immunsystems, des Nervensystems, der Hormone, der Nährstoffverarbeitung und -Aufnahme, steuert unsere Emotionen und vieles mehr.

Eine individuell auf die Bedürfnisse des Klienten angepasste Darmsanierung ist wichtig bei allen Beschwerden, die mit einer Störung oder Schwäche des Immunsystems zu tun haben, bei Schmerzzuständen, bei Stoffwechselstörungen und generell bei allen chronischen Krankheiten. Denn der Magen-Darm-Trakt als Schranke von der Aussen- zur Innenwelt des Menschen spielt eine enorme Rolle bei unserer Gesundheit. Ich arbeite nicht mit einem fixen Darmsanierungsplan, sondern kombiniere je nach Situation verschiedene Massnahmen und Präparate für ein optimales Ergebnis. Bei komplexeren Krankheitsbildern empfiehlt sich vorgängig eine Stuhlanalyse zu machen, zu welcher ich Sie gerne anleite um die nötigen Informationen zu erhalten.

Vermeintlich kleine oder als "normal" angesehene Veränderungen, wie Blähungen, häufige Durchfälle oder Verstopfung oder ähnliches sind Hinweise für eine Störung der Verdauungsfunktionen und können längerfristig durch Gärungs- und/oder Fäulnisprozesse und Vermehrung unerwünschter Darmbakterien zu einer Schädigung der Darmschleimhaut und dadurch einem Leaky-Gut (durchlässigen Darm) mit vielen gesundheitlichen Folgeproblemen führen. Ebenso können Parasiten und Pilzbefall oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu Störungen der Darmfunktionen führen.  

Gerne berate ich Sie bei einer für Sie passenden Darmsanierung und Stärkung Ihrer Gesundheit. Nehmen Sie mit mir Kontakt auf.

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